Karantina Kilolarıyla Başa Çıkma Yolları

Karantinadan sonra herkes aldığı kilolardan yakınmaya başladı. Uzman Diyetisyen Merve Öz, eski formumuzu yakalamanın yollarını anlattı.

Stres, endişe, korkunun getirdiği duygusal açlık ve yediğimiz yemekler uzun süre hareketsizlikle birleşince çoğu insan karantina günlerinden kilo alarak çıktı… Karantina süresince bağışıklığını güçlü tutmak için ekstra yemeğe yönelen bir kesim de vardı. Fakat herkes için sonuç aynı oldu: Fazla kilonun getirdiği mutsuzluk… Peki, bu kilolar nasıl gidecek? İşte Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri  Uzman Klinik Psikolog ve Uzman Diyetisyen,  Merve Öz'ün önerileri…

Haberin devamı www.yeditepehastanesi.com.tr web sitemizde

Basın Yansımaları: sozcu.com